3   You  hurled  me  into  the  depths, 
    into  the  very  heart  of  the  seas, 
    and  the  currents  swirled  about  me; 
  all  your  waves  and  breakers 
    swept  over  me. 
4   I  said,  ‘I  have  been  banished 
    from  your  sight; 
  yet  I  will  look  again 
    toward  your  holy  temple.’ 
5   The  engulfing  waters  threatened  me, 
    the  deep  surrounded  me; 
    seaweed  was  wrapped  around  my  head. 
6   To  the  roots  of  the  mountains  I  sank  down; 
    the  earth  beneath  barred  me  in  forever. 
  But  you,  LORD  my  God, 
    brought  my  life  up  from  the  pit. 

7   “When  my  life  was  ebbing  away, 
    I  remembered  you,  LORD, 
  and  my  prayer  rose  to  you, 
    to  your  holy  temple. 

8   “Those  who  cling  to  worthless  idols 
    turn  away  from  God’s  love  for  them. 
9   But  I,  with  shouts  of  grateful  praise, 
    will  sacrifice  to  you. 
  What  I  have  vowed  I  will  make  good. 
    I  will  say,  ‘Salvation  comes  from  the  LORD.’” 

10 And  the  LORD  commanded  the  fish,  and  it  vomited  Jonah  onto  dry  land.