1-2       Take  a  deep  breath,  GOD;  calm  down— 
        don’t  be  so  hasty  with  your  punishing  rod. 
      Your  sharp-pointed  arrows  of  rebuke  draw  blood; 
        my  backside  stings  from  your  discipline. 

3-4       I’ve  lost  twenty  pounds  in  two  months 
        because  of  your  accusation. 
      My  bones  are  brittle  as  dry  sticks 
        because  of  my  sin. 
      I’m  swamped  by  my  bad  behavior, 
        collapsed  under  an  avalanche  of  guilt. 

5-8       The  cuts  in  my  flesh  stink  and  grow  maggots 
        because  I’ve  lived  so  badly. 
      And  now  I’m  flat  on  my  face 
        feeling  sorry  for  myself  morning  to  night. 
      All  my  insides  are  on  fire, 
        my  body  is  a  wreck. 
      I’m  on  my  last  legs;  I’ve  had  it— 
        my  life  is  a  vomit  of  groans. 

9-16       Lord,  my  longings  are  sitting  in  plain  sight, 
        my  groans  an  old  story  to  you. 
      My  heart’s  about  to  break; 
        I’m  a  burned-out  case. 
      Cataracts  blind  me  to  God  and  good; 
        old  friends  avoid  me  like  the  plague. 
      My  cousins  never  visit, 
        my  neighbors  stab  me  in  the  back. 
      My  competitors  blacken  my  name, 
        devoutly  they  pray  for  my  ruin. 
      But  I’m  deaf  and  mute  to  it  all, 
        ears  shut,  mouth  shut. 
      I  don’t  hear  a  word  they  say, 
        don’t  speak  a  word  in  response. 
      What  I  do,  GOD,  is  wait  for  you, 
        wait  for  my  Lord,  my  God—you  will  answer! 
      I  wait  and  pray  so  they  won’t  laugh  me  off, 
        won’t  smugly  strut  off  when  I  stumble. 

17-20       I’m  on  the  edge  of  losing  it— 
        the  pain  in  my  gut  keeps  burning. 
      I’m  ready  to  tell  my  story  of  failure, 
        I’m  no  longer  smug  in  my  sin. 
      My  enemies  are  alive  and  in  action, 
        a  lynch  mob  after  my  neck. 
      I  give  out  good  and  get  back  evil 
        from  God-haters  who  can’t  stand  a  God-lover. 

21-22       Don’t  dump  me,  GOD; 
        my  God,  don’t  stand  me  up. 
      Hurry  and  help  me; 
        I  want  some  wide-open  space  in  my  life!