1   O  LORD,  don’t  rebuke  me  in  your  anger 
    or  discipline  me  in  your  rage! 
2   Your  arrows  have  struck  deep, 
    and  your  blows  are  crushing  me. 
3   Because  of  your  anger,  my  whole  body  is  sick; 
    my  health  is  broken  because  of  my  sins. 
4   My  guilt  overwhelms  me— 
    it  is  a  burden  too  heavy  to  bear. 
5   My  wounds  fester  and  stink 
    because  of  my  foolish  sins. 
6   I  am  bent  over  and  racked  with  pain. 
    All  day  long  I  walk  around  filled  with  grief. 
7   A  raging  fever  burns  within  me, 
    and  my  health  is  broken. 
8   I  am  exhausted  and  completely  crushed. 
    My  groans  come  from  an  anguished  heart. 

9   You  know  what  I  long  for,  Lord; 
    you  hear  my  every  sigh. 
10   My  heart  beats  wildly,  my  strength  fails, 
    and  I  am  going  blind. 
11   My  loved  ones  and  friends  stay  away,  fearing  my  disease. 
    Even  my  own  family  stands  at  a  distance. 
12   Meanwhile,  my  enemies  lay  traps  to  kill  me. 
    Those  who  wish  me  harm  make  plans  to  ruin  me. 
    All  day  long  they  plan  their  treachery. 

13   But  I  am  deaf  to  all  their  threats. 
    I  am  silent  before  them  as  one  who  cannot  speak. 
14   I  choose  to  hear  nothing, 
    and  I  make  no  reply. 
15   For  I  am  waiting  for  you,  O  LORD. 
    You  must  answer  for  me,  O  Lord  my  God. 
16   I  prayed,  “Don’t  let  my  enemies  gloat  over  me 
    or  rejoice  at  my  downfall.” 

17   I  am  on  the  verge  of  collapse, 
    facing  constant  pain. 
18   But  I  confess  my  sins; 
    I  am  deeply  sorry  for  what  I  have  done. 
19   I  have  many  aggressive  enemies; 
    they  hate  me  without  reason. 
20   They  repay  me  evil  for  good 
    and  oppose  me  for  pursuing  good. 
21   Do  not  abandon  me,  O  LORD. 
    Do  not  stand  at  a  distance,  my  God. 
22   Come  quickly  to  help  me, 
    O  Lord  my  savior.